close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Po tréninku to vole!

19. listopadu 2009 v 19:11 | ♥Cute Anýsek♥ |  Bla bla
Hi xD
Jsem konečně po trénniku ty vole chcete vědět co jsme dělali?...
1.10 Koleček a pak minutu sprinty
2.Protahnou nohy
3.Sestava
4.Rozdělili jsme se na 2 družstva a jedna minutu dělala dřepy ata druhá kliky a pak jsme se prohodili
5.Protáhli jsme se
6.Sestava
7.1 minuta angličáky
8.50 seh lech
..Pane bože a ktomu jsem neměla pití!!!Tak ok v pul budu muset jít ještě něco přidám zatím bye
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama